🔶เลือดเลี้ยงสมองไม่พอ🔶

สาเหตุของการที่เลือดข้น หรือเลือดจาง ทำให้เลือดไหลเวียนไปไม่สะดวก

 สัญญาณบ่งบอกอาการ “เลือดเลี้ยงสมองไม่พอ”

✅ มึนงง วิงเวียนศีรษะ

✅ วูบบ่อย

✅ นอนไม่หลับ ฝันบ่อย ง่วงทั้งวัน

✅ วิตกกังวล ความจำไม่ดี

✅ ปวดตึง คอ บ่า ไหล่

✅ หูอื้อ มีเสียงในหู

✅ กล้ามเนื้ออ่อนแรง

✅ ประสาทตาเสื่อม เป็นต้อ

ซึ่งต้นเหตุอาการต่างๆที่กล่าวมานั้นเกิดจากภาวะเลือดจาง เลือดข้นหนืด หรือไขมันสูง สมองจึงขาดเลือดไปเลี้ยง โดยปัจจัยเสี่ยงที่กระตุ้นให้เกิด ได้แก่ ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ความเครียด

เมื่อเริ่มมีอาการเช่นนี้ จะดูแลตัวเองเบื้องต้นอย่างไร 💡

1. งดอาหาร หวาน มัน เค็ม

2. งดสูบบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์

3. ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร

4. ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที

นอกจากนี้หมอยังมีน้ำสมุนไพรทำได้เองง่ายๆที่บ้านมาแนะนำกันด้วยนะคะ

📍 3 เกลอ ช่วยลดโอกาสการเกิดเส้นเลือดตีบ

ส่วนประกอบ ดอกกระเจี๊ยบแดง 2 กำมือ ,พุทรา 2 กำมือ, มะตูม 5 แว่น

วิธีทำ นำทั้งสามมาหั่นและล้างให้สะอาด ใส่น้ำสะอาดพอให้ท่วมสมุนไพร ต้มให้เดือด 10-15 นาที ดื่มเช้า กลางวัน เย็น ครั้งละ 1 แก้วกาแฟ (ประมาณ 150 ซีซี) ทานได้ประมาณ 7 วัน

หรือหากผู้ใดสนใจรักษาด้วยยาสมุนไพร ทางคลินิกมีตัวช่วยรักษา ได้แก่

1. ยาบำรุงโลหิต ช่วยกระตุ้นการสร้างเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น บรรเทาอาการอ่อนเพลีย ขี้หนาว ง่วงนอนระหว่างวัน นอนไม่หลับ

2. ยาสุวรรณเกศ เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดสมอง ลดอาการวิงเวียนศีรษะ มึนงง หูอื้อ